sustavinfo.ru
1445
0

Народные методы лечения шейного остеохондроза

Постепенное разрушение хрящевой ткани приводит к тому, что начинают защемляться нервные корешки, возникает боль, ограниченность движения и ряд других симптомов. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях необходимо для того, чтобы избавиться от них и поддержать свое здоровье. Восстановить позвоночник в этой области полностью, конечно, невозможно, зато замедлить прогресс болезни удастся при помощи народной медицины.

Как должна строиться терапия

Неважно, только лишь народные средства при шейном остеохондрозе вы планируете использовать или хотите дополнить ими медикаментозную терапию, все равно важно правильно разработать последовательность действий.

Лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника необходимо при помощи комбинированного подхода, применяя сразу несколько видов воздействия. Это основное правило, применяемое даже в медицине, ведь так получится быстрее добиться ремиссии.

Еще один важный момент – разумный подход. Перед лечением этого отдела позвоночника народными составами всегда посещайте врача. Ведь возможно, что у позвонка уже имеются значительные повреждения или болезнь протекает на фоне грыжи межпозвоночных дисков, а это уже очень серьезно.

Грыжа межпозвоночных дисков

В некоторых случаях лучше все лечение проводить под контролем врача. Не забывайте, что вы собираетесь добиться выздоровления, а вовсе не усугубить свое состояние.

Рецепты для внутреннего приема

Народные методы лечения шейного остеохондроза предлагают множество рецептов для избавления от недуга, которые нужно принимать внутрь по определенному расписанию.

Как такие средства помогают общей терапии, ведь даже лечащим врачом обычно прописываются медикаменты и мази только для местного применения?

Настои и отвары способствуют снятию воспаления, улучшению общего кровообращения и восстановлению иммунных сил. Все это благоприятно сказывается на состоянии организма, а это лучший путь для лечения остеохондроза.

Вот несколько рецептов отваров:

  1. Размельчите в кашеобразное состояние клюкву (370 г) и зубчики чеснока (150 г), а после поместите смесь в банку. Сюда же добавляем мед в количестве 800 граммов и размешиваем наше лекарство, пока оно не примет однородную структуру. Ежедневно принимают по 5 г состава. Запивать чаем, водой и другими напитками разрешено.
  2. Убрать солевые отложения народными методами можно, понадобится для этого корень подсолнуха. Для этого размельчаем тщательно вымытый корень, просушиваем его и завариваем в воде в расчете 150 г к 2,7 л жидкости. Отвар кипятим и ежедневно пьем по стакану вместо чая.
  3. Отличные отзывы имеет монастырский сбор, который включает в себя веронику, череду, фиалку и корень пырея. Эти ингредиенты берутся по 20 грамм, а корень лопуха – в количестве 25 г. На литровую баночку кипятка потребуется 2 ст. ложки сухой смеси. В этой воде последняя и проваривается 15 минут.
  4. Для следующего рецепта понадобится мята, солодковый корень, календула и тысячелистник. Каждой травы по 1-2 ст. ложки. Эту смесь заливают водой (1 л) и полчаса кипятят на водяной бане. После процеживания курс приема таков: 100 мл 3 раза за день.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Настои

Эти народные средства лечения отличаются от отваров тем, что готовить их приходится несколько дольше. Время настаивания необходимо для того, чтобы состав стал более эффективным.

Читайте также  Народные средства лечения остеохондроза

Рецепты можно использовать следующие:

  1. Сосновые почки (следует собирать в майские дни) нарезаются помельче и пересыпаются сахарным песком. Ингредиенты берутся в соотношении 1:2. Настой выдерживают 2 недели в затемненном месте, пока он не приобретен золотистый коричневый цвет. За день принимать по половине чайной ложечки перед пищей, весь курс составляет 2 недели.
  2. Народные средства от шейного остеохондроза сделать можно на основе водки. Принцип изготовления практически всегда одинаковый: на 0,5 л водки потребуется 200-250 грамм сырья. От заболевания помогают такие лекарственные травы и растения, как алоэ, корень сельдерея, редька, зверобой.

Шейный остеохондроз

Рецепты для внешнего воздействия

Лечебные ванны

Лечебную терапию следует дополнить водолечением, чтобы воздействовать на организм не только внутренне, но и снаружи.

Для этого необходимо ежедневно по 15-20 минут принимать ванны, можно даже горячие. А чтобы улучшить кровообращение, желательно после этого встать под прохладный душ.

В воду добавлять обязательно нужно лекарственные травы, которые помогают снятию воспаления и избавлению от других симптомов.

Среди них:

  • багульник;
  • зверобой;
  • аира корень;
  • еловая и сосновая хвоя;
  • пустырник.

Чтобы не всыпать в ванную травы, можно приготовить концентрированный отвар. Для этого понадобится взять на 1 л 120-150 г любого подходящего сырья, залить его кипятком и дать постоять 20-35 минут.

Приготовленное таким образом народное средство, помогающее от остеохондроза шейного отдела, вливают в ванну. Всего такое народное лечение шейного остеохондроза длится не меньше 14 сеансов без перерыва.

Трава Зверобой

Компрессы

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно представить без компрессов. Они позволят снимать болевые ощущения и вернут былую подвижность шеи:

  1. Взять сок алоэ в количестве 50-55 г, добавить его в водку (400 мл) и в смеси размешать горчичный порошок (55 г). Такой компресс будет хорошо прогревать пораженную область, поэтому его нельзя держать дольше 15 минут, а если ощущение жжения становится сильнее, то снять повязку нужно раньше.
  2. Редьку перетереть на терке и поместить образованную кашицу в отрез бинта или марли. Накладывают его на кожу ровно до того момента, пока вы сможете терпеть ощущение жжения. Лучше держать компресс не дольше 15 минут, дабы не получить ожога. Для усиления эффекта можно наложить на ткань полиэтилен, а после замотать теплым полотенцем.
  3. Лечение шейного остеохондроза у женщин можно дополнить следующим компрессом, так как он не жгучий. Потребуется натереть корень окопника в таком количестве, чтобы его получилось около 50 граммов, и добавить кашицу к равной порции густой сметаны. К больному участку прикладывают состав на 40 минут, весь курс занимает до 10 дней.
  4. Ежевечерним ритуалом должен стать компресс на основе меда, известного своими лечебными свойствами. Потребуется 15-20 г меда и столько же мелкой соли. Смесь наносят густо на ткань и накладывают на шею. Спустя 30-45 минут можно смыть остатки средства.

Мази

Вылечить шейный остеохондроз дома можно при помощи мазей. Причем необязательно отдавать большие деньги за аптечные составы, так как сделать мази от остеохондроза шейного отдела вполне получится и в домашних условиях.

Существует несколько рецептов:

  1. Состав первого средства включает яйцо, муку (20 г), масло растительное (100 мл) и 20 мл уксуса. Ингредиенты смешиваются, а после оставляются в затемненном месте на ближайшие двое суток. Спустя день с поверхности нужно не забыть снять пленку.
  2. Для изготовления мази на основе имбиря потребуется взять 55 г неочищенного корешка, размельчить его и добавить к кашице раздавленный чеснок (3 зубчика). Размягченное сливочное (домашнее!) масло слегка взбивают, добавив предварительно к нему чеснок и имбирь. При желании состав дополняют эфирным маслом – оно не даст лечебного эффекта, но позволит перебить резкий запах.
  3. Лечение народными средствами остеохондроз шейного отдела позвоночника можно продолжить при помощи еще одной мази, на основе барсучьего жира (75 г). Его следует слегка растопить и добавить такое же количество растительного масла и еще 100 мл воды. К кашице добавляют перемолотый травяной сбор из корня алтея, хвоща, лаванды, тысячелистника и одуванчика. Всего достаточно будет 3 ст. л. Смесь кипятят и убирают остужаться. Наносить средство нужно на шею лучше не реже 2 раз за сутки.
Читайте также  Остеохондроз шейного отдела: лечиться или терпеть?

Самому сделать такие мази не составит труда, останется закупить нужные ингредиенты. Способ применения каждого самодельного средства общий – нанести на область шеи, медленно втирая.

Особенно хорошо, если предварительно разогреть кожу, сделав теплый компресс или массаж. Так лучше проникнет в кожу мазь, а это уже позволит добиться более быстрого избавления от боли и отека.

Мазь на основе имбиря

Другие методы лечения

Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно не только при помощи народных средств, но и иными методами. Причем врачи настойчиво рекомендуют обязательно использовать каждый из них.

Аппликатор Кузнецова

Шейный остеохондроз, точнее лечение в домашних условиях этого недуга – дело, требующее терпения. Оно понадобится и для процедур при помощи аппликатора Кузнецова.

Людям, обладающим чрезмерно чувствительной и тонкой кожей, склонной к появлению синяков, лучше не испытывать этот метод, а лечить шейный остеохондроз народными средствами.

Приобрести можно любой аппликатор, имеющий как двойные, так и одиночные иглы. Удобно, если уже имеется ремешок, который позволит зафиксировать устройство на шее, но можно и просто положить его на больной участок и прилечь.

Массаж

Как лечить шейный остеохондроз дома при помощи массажа, если никто помочь с этой процедурой не может? Здесь придет на помощь самомассаж, ведь даже если самому массажировать больную область, это принесет положительный эффект.

При условии регулярности удастся добиться ряда эффектов, например:

  • снятие чувства скованности и ограничения подвижности;
  • улучшение лимфо- и кровотока, что ведет к лучшему питанию тканей;
  • болевые ощущения пропадают;
  • снижается отечность и воспаление.

Начинать процедуру лучше с поглаживаний, чтобы постепенно подготовить кожу к более глубокому массажу. Далее подключают щипковые и разминающие движения, растирают область, меняя силу нажима.

Аппликатор Кузнецова

Уделить внимание при лечении шейного отдела в домашних условиях необходимо голове, плечам и верхней части спины – это позволит повысить результативность массажа.

Чтобы от шейного остеохондроза лечение было более полноценным и принесло больший эффект, иногда можно заменять обычный массаж баночным. Все, что потребуется – приобрести массажную банку в любой близко расположенной аптеке (не стеклянную!).

Читайте также  Какие препараты принимать при остеохондрозе

Особенно хорошо, если этот метод вы будете использовать на начальном этапе терапии, так как массаж банкой быстро уберет отек благодаря тому, что местное кровообращение улучшится многократно.

Перед использованием пораженную область растирают мазью (можно той, которую вы приготовите самостоятельно) или массажным маслом. Далее нужно просто сжать банку и поместить ее в таком виде на кожу.

На первых порах возможны небольшие болевые ощущения, однако все равно курс включает лишь 3-5 сеансов по 5 минут с перерывами на 2-3 дня, поэтому долго терпеть процедуру не придется.

ЛФК

Занятия ЛФК под силу даже людям в возрасте, ведь это щадящие нагрузки, недаром они названы лечебными.

В самом начале, перед тем, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, можно уже на консультации у врача попросить подобрать его подходящие упражнения.

Главное правило лечебной физкультуры – неторопливое выполнение и регулярность. Круговые движения шеей, повороты головы, наклоны, подъем головы с отягощением – эти упражнения вначале нужно делать в небольших количествах, а после постепенно повышать амплитуду выполнения и длительность занятий.

Если у вас есть шейный остеохондроз, народные методы обязательно нужно дополнить ЛФК, чтобы проработать глубокие мышцы, улучшить мышечный корсет, сделать шею подвижнее, сняв боль из-за защемленных нервов.

Диета

Лечение шейного остеохондроза народными средствами не будет полным, если не подключить ко всей системе терапии правильного питания.

Рекомендации разработаны опытными врачами, поэтому соблюдение ряда правил при построении собственного рациона только благотворно скажется на состоянии.

Отказаться придется от:

  • сладостей;
  • напитков с сахаром, особенно газированных;
  • кофе;
  • жирных продуктов (исключение – жирных сортов рыба);
  • снеков, сушеной рыбы и всего, что имеет большое количество соли.

Все вредности заменяем обилием овощей, фруктов, белковой пищей – эта еда полезна и восполнит весь недостаток микроэлементов.

Особенно важно поддержание диеты для тех, у кого уже длительное время страдает от такой болезни, как шейный остеохондроз, а лечение народными средствами только недавно было решено начать.

Для больных с избыточным весом соблюдение ограничений позволит снизить вес, а это уже несомненный плюс для всего позвоночника.

Правильное питание при остеохондрозе

Профилактика

Если вопрос о том, как вылечить шейный остеохондроз, для вас уже неактуален ввиду того, что ремиссии вы успешно добились, то теперь предстоит не менее тяжелая задача – поддерживать здоровье своей шеи как можно дольше.

Лучший способ – не прекращать использовать в качестве профилактики описанные выше процедуры, а просто сократить их количество.

Неплохим профилактическим средством является настой, для изготовления которого берут по 200 грамм:

  • хмеля;
  • ромашки;
  • петрушки;
  • репейника.

Дополняют смесь лекарственных трав душицей и крапивой (каждой по 100 г). Для приготовления литра настоя нужно брать по 2-3 ст. л. из смеси и заваривать ее в кипятке.

Состав 3 дня хранится в затененном месте, после чего его можно использовать внутрь. За сутки выпить необходимо до 30 мл лекарства, поделив его на 2 приема.

Регулярный массаж, полноценное питание, удобное место и правильное положение отдыха – это позволит поддерживать полученный результат и избежать рецидива.

Видео о народных методах лечения шейного остеохондроза