sustavinfo.ru
2543
0

Застудил спину – что делать и как лечить

Существует много патологий, которые вызывают сильную боль в области спины.

Некоторые из них носят хронический характер и начинают проявляться на фоне разных негативных факторов, одним из которых является переохлаждение.

И именно в этот момент человек начинает задаваться вопросом: что делать, если продуло спину и чем ее лечить?

Рассмотрим самые распространенные причины болевого синдрома в спине и актуальные методы терапии.

Возникновение сколиоза

Причины

Основные причины возникновения боли в спине – это воспалительный процесс и отек около позвонковых тканей на фоне развития дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, сколиоз и др.

Все эти заболевания связаны с поражением хрящевой ткани позвоночника.

Межпозвонковые диски утончаются, и человек, если застудил спину,испытывает боль вследствие развития воспаления и последующего защемления нервных окончаний.

Частой причиной является воспаление мышц – миозит. Как ни парадоксально продуть спину и вызвать воспаление может не только в холодное время года.

Часто это происходит в летние и жаркие дни и виной этому попытки человека любыми способами спастись от жары.

боли в спине

Частыми причинами переохлаждения является:

  • Употребление ледяных продуктов в жаркую погоду: смузи со льдом, мороженое и т.д.;
  • Резкие перепады температуры: частые переходы из теплого помещения в холодное; принятие ледяного душа после физической активности на жаре, занятие спортом и т.д.;
  • Длительное нахождение под воздействием кондиционера или вентилятора;
  • Неправильно подобрана одежда – человек носит много синтетической одежды, которая не впитывает пот и мешает нормальной терморегуляции тела; человек слишком тепло одевается.

Неправильно подобранный гардероб наиболее частая причина, по которой у человека начинается простуда и начинает болеть спина.

Часто этим «грешат» чересчур заботливые родители, которые укутывают свое чадо как можно теплее и очень удивляются, почему заболел ребенок.

Употребление ледяных продуктов

Но если у ребенка заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются в редких случаях и в основном все заканчивается простудой, то у взрослого человека переохлаждение часто вызывает воспалением мышц, симптомы люмбаго, радикулита и рецидив хронических заболеваний, таких как остеохондроз.

Важно! Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата боль в области спины могут вызывать и патологии внутренних органов: болезни ЖКТ, почек и т.д.

Главная функция в терморегуляции тела – это потоотделение. Пот, испаряясь с поверхности тела «забирает» с собой лишнее тепло, а одежда не способная впитывать излишки влаги и резкая смена температуры лишь усиливают переохлаждение.

Читайте также  Сорвал спину, что делать?

Наиболее часто сталкиваются с данной проблемы офисные работники,которые часами находятся под воздействием вентилятора или кондиционера.

Также в группу риска входят сотрудники холодных цехов и складов, кассиры и спортсмены предпочитающие «остыть» на ветерке или принять холодный душ сразу после активной тренировки.

Симптомы

Болевые симптомы, испытываемые человеком, обычно соответствуют тому заболеванию, которое их вызывает.

Если причиной боли является миозит – заболевание, связанное с воспалением мышц,пациент чувствует тянущую и ноющую локальную боль в месте воспаления.

Также может наблюдаться повышение температуры, покраснение кожного покрова, при надавливании на больной участок наблюдается спазм мышц.

При наличии заболевания, связанные с дегенеративным поражением хрящевой ткани и защемлением нервов,таких как остеохондроз, в острый период заболевания, после того как у человека продуло спину, могут наблюдаться симптомы следующего характера:

  • Острая боль при движении, которая может иррадиировать в любые отделы позвоночного столба и конечности;
  • Онемение кожного покрова и снижение чувствительности верхних или нижних конечностей;
  • Могут наблюдаться пульсирующие головные боли преимущественно в области затылка;
  • В редких случаях, особенно когда застужена шея может наблюдаться снижение остроты зрения, появление мушек перед глазами, увеличение внутричерепного и внутриглазного давления, шум в ушах и т.д.

Если просквозило спину пациенту, помимо болей в спине могут наблюдаться многие симптомы присущие простудным заболеваниям: быстрая утомляемость, слабость, повышение температуры.

На фоне болевого синдрома может развиваться раздражительность, депрессия и бессонница.

Лечение

У каждого пациента столкнувшегося с этой проблемой назревает вполне закономерный вопрос:когда продуло спину, как ее лечить?

Однако пациенту, застудившему спину в первую очередь следует подумать о том, чего делать не следует.

В таких ситуациях больному крайне не рекомендуется заниматься самолечением без постановки диагноза специалистом.

Болевые симптомы могут быть вызваны патологией внутренних органов и чтобы избежать потери драгоценного времени и еще больше не усугубить состояние здоровье, настоятельно рекомендуется пройти диагностику у лечащего врача, который и назначит лечение.

Причины миозита

В случае если лечащим врачом был поставлен диагноз мышечная миалгия или миозит – заболевания связанные с воспалением и перенапряжением мышц.

Читайте также  Лечебная гимнастика для позвоночника

В домашних условиях можно использовать процедуры прогревания с помощью теплых грелок, горячих ванн или мазей обладающих разогревающим эффектом:

  • Финалгон;
  • Фастум Гель;
  • Капсикам;
  • Скипидарная мазь и т.д.

Если у человека продуло поясницу,то после процедур прогревания и нанесения разогревающих мазей,данному пациенту дополнительно рекомендуется ношение специальных поясов, сделанных из овечьей или собачей шерсти.

Фастум Гель

После расслабляющих водных процедур рекомендован постельный режим, массажные процедуры в острой фазе заболевания противопоказаны.

От острой боли принимают таблетированные болеутоляющие. При отсутствии длительного эффекта врачом может быть сделана обезболивающая блокада с помощью инъекций.

От мышечных спазмов рекомендуется применение миорелаксантов, которые назначил специалист.

Важно! При возникновении боли между лопатками необходимо незамедлительно обратиться за помощью специалистов – данные симптомы могут быть вызваны патологиями сердца.

Когда у человека продуло спину в районе лопаток, и он испытывает именно мышечную тянущую боль, в этом случае пациенту не рекомендуется выполнять физические упражнения, связанные с растяжением пораженных мышечных тканей.

Финалгон

Это может способствовать появлению дополнительных спазмов и усилению болевого синдрома.

При диагнозе остеохондроз наоборот не рекомендуется лечение с применением разогревающих мазей во время острой фазы заболевания.

Для уменьшения боли используют мази и гели с охлаждающим эффектом: Ментоловая мазь, Гевкамен и т. д.

Также не рекомендовано лечение с помощью теплых процедур в виде горячих ванн и прогревание различными грелками – это может усилить отек и усугубить ситуацию.

В острый период противопоказаны и массажные процедуры.

Капсикам

Если же человек застудил поясницу или шею на фоне развития остеохондроза пациенту назначается комплексное лечение, состоящие из:

  • Медикаментозного лечения;
  • Физиотерапии;
  • И назначения соответствующей диеты, способствующей восстановлению поврежденных тканей.

В данном случае для лечения и профилактики рекомендуется использование ЛФК комплексов при остеохондрозе. Физическая активность и лечебная физкультура – это одно из главных критериев выздоровления.

Профилактика

В профилактических целях простуженному человеку или пациенту, который часто застуживает поясничную или иную область позвоночного столба рекомендуется:

  • Одеваться по погоде, не носить одежду, в которое продувает ветром насквозь – на улице в одежде человеку не должно быть слишком холодно или слишком жарко;
  • Следует носить футболки и майки, сделанные из материала способного впитывать излишки пота: хлопок, лен и т.д.;
  • Офисным работникам необходимо минимизировать воздействие кондиционеров или вентиляторов;
  • После занятия спортом или большой физической активности после обильного потоотделения следует сразу переодеться в сухую одежду. Перед тем как принять прохладный душ или ванну необходимо вначале сделать обливание всего тела теплой водой.
Читайте также  Люмбаго: причины, лечение и первая помощь

Профилактика заболевания

Также не стоит забывать, что здоровый образ жизни положительно влияет на состояние всего организма.

Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, плаванием и закаляйтесь.

Эти нехитрые правила в большинстве случаев помогут избежать простудных заболеваний и рецидива хронических патологий опорно-двигательного аппарата.

Видео о том, чем лечить спину в домашних условиях